การเล่นเกมอย่างมีความรับผิดชอบ
บทนำ
การเล่นเกมควรเป็นการบันเทิงและความสนุกสนานเท่านั้น ไม่ควรถูกมองว่าเป็นวิธีในการหารายได้หรือแก้ไขปัญหาทางการเงิน การเล่นเกมมีความเสี่ยงสูง และคุณอาจสูญเสียเงินจำนวนมากได้ โปรดตระหนักว่าการเล่นเกมควรดำเนินการด้วยการควบคุมตนเองและความรับผิดชอบ
การตรวจสอบอายุ
การเล่นเกมได้เฉพาะสำหรับผู้ที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไป หรือตามอายุที่กำหนดโดยกฎหมายของประเทศไทยเท่านั้น หากคุณยังไม่ถึงอายุที่กำหนด โปรดอย่าเข้าถึงเว็บไซต์หรือบริการเล่นเกมใดๆ
สัญญาณเตือนของการเล่นเกมที่เป็นปัญหา
โปรดตรวจสอบตัวเองว่าคุณมีสัญญาณใดต่อไปนี้หรือไม่:
- พยายามเล่นเกมมากขึ้นเพื่อคืนเงินที่สูญเสียไป (การไล่ตามการสูญเสีย)
- ซ่อนการเล่นเกมจากครอบครัวหรือเพื่อน
- ใช้จ่ายเงินมากกว่าที่วางแผนไว้สำหรับการเล่นเกม
- รู้สึกวิตกกังวลหรือหงุดหงิดเมื่อพยายามลดการเล่นเกม
- เล่นเกมเพื่อหลีกหนีจากปัญหาหรือความรู้สึกไม่พอใจ
- ยืมเงินหรือขายของเพื่อให้ได้เงินสำหรับการเล่นเกม
- การเล่นเกมส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์หรือการทำงาน
เครื่องมือช่วยเหลือตัวเอง
เว็บไซต์การเล่นเกมที่มีความรับผิดชอบควรจัดเตรียมเครื่องมือต่อไปนี้:
- ข้อจำกัดการฝาก: กำหนดจำนวนเงินสูงสุดที่คุณเต็มใจฝากต่อวัน สัปดาห์ หรือเดือน
- ข้อจำกัดการสูญเสีย: กำหนดจำนวนเงินสูงสุดที่คุณสามารถสูญเสียได้ในช่วงเวลาหนึ่ง
- การตรวจสอบความเป็นจริง: ได้รับการแจ้งเตือนเป็นระยะๆ เกี่ยวกับเวลาและเงินที่ใช้ไป
- การยกเว้นตัวเอง: เลือกที่จะหยุดเล่นเกมชั่วคราวหรือถาวรหากคุณต้องการ
องค์กรสนับสนุนและช่วยเหลือ
หากคุณต้องการความช่วยเหลือ โปรดติดต่อองค์กรต่อไปนี้:
- ประเทศไทย: ศูนย์สุขภาพจิตชุมชน หรือโทรศัพท์ด่วน 1300 (สายด่วนสุขภาพจิต)
- สหราชอาณาจักร: GamCare - www.gamcare.org.uk และ GamStop - www.gamstop.co.uk
- ออสเตรเลีย: Gambling Help Online - www.gamblinghelponline.org.au
- แคนาดา: Responsible Gambling Council - www.responsiblegambling.org
- สหรัฐอเมริกา: National Council on Problem Gambling - www.ncpgambling.org
- เยอรมนี: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)
การดำเนินการ
หากคุณรู้สึกว่าการเล่นเกมกำลังกลายเป็นปัญหา โปรดขอความช่วยเหลือทันที ไม่มีความอายและไม่สายเกินไป ครอบครัว เพื่อน และผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ล้วนพร้อมที่จะสนับสนุนคุณ การเลือกที่จะเล่นเกมอย่างมีความรับผิดชอบนั้นเป็นสัญญาณของความแข็งแกร่ง ไม่ใช่ความอ่อนแอ